Gesundheitstag macht allen klar: Sport hält fit

Mehr als 3000 Besucher informierten sich auf dem Zentrumsplatz

Bergkamen | Frank Klesz gibt sich keinen Illusionen hin: „Dass Sport gesundheitlich fit hält“, meint der Inhaber der Sonnen-Apotheke und Mitveranstalter des Bergkamener Gesundheitstages, „wissen die meisten. Doch nur wenige handeln auch danach.“

Von Ricarda Wenge

Dabei sei Sport gerade in jungen Jahren eine gute Versicherung gegen schmerzhafte Alterserscheinungen, wie der Apotheker betont. Ob Sport in der Schule, Breitensport im Verein oder Bewegungsprogramme für Senioren – egal was, der Körper dankt es. Seine Muskeln wollen mobilisiert und gestärkt werden. Nicht nur alle zwölf Monate im Ski-Urlaub, sondern regelmäßig. Wobei sich denn auch schon sofort die Frage stellt, was eigentlich regelmäßig heißt. Ist damit monatliches, wöchentliches oder – für den Bewegungsmuffel gar der schlimmste Fall – tägliches Training gemeint? Und welche Sportart ist die für mich richtige? Der Beratungsbedarf ist hier groß, so groß sogar, dass sich bei der inzwischen achten Auflage des Bergkamener Gesundheitstages am Samstag alles rund ums Thema Fitness drehte, getreu dem Motto „In Bewegung – mit Sport aktiv gesund“. Fünf Stunden lang herrschte auf dem Zentrumsplatz Hochbetrieb, mehr als 3000 Besucher aus dem gesamten Kreisgebiet drängelten sich über den Tag verteilt an den Ständen. Von Beratungsbroschüren bis hin zu Krankenkassen-News und Informationen über Aids-Hilfe, Parkinson und Diabetes hatte der Gesundheitstag alles zu bieten. Wer genug Zeit hatte, konnte sich gar einem kostenlosen Rundum-Gesundheitscheck unterziehen, inklusive Blutzucker-, Lungenvolumen- und Sehtest. Möglich machten dies etwa 80 Vereine, Selbsthilfegruppen und Institutionen aus dem Kreis Unna, die auf der Veranstaltung von Sonnen-Apotheke und Stadt Bergkamen – übrigens der bisher größten ihrer Art – eine Fülle an Informationen, Demonstrationen oder auch Geschmacksproben für ihr interessiertes Publikum bereit hielten.
Wie leicht es ist, etwas zu finden, das dem persönlichen Geschmack entspricht und obendrein noch gesundheitsfördernd wirkt, zeigten die mehr als zehn Sportvereine, die am Samstag mit von der Partie waren. So bestand für Jung und Alt die Möglichkeit auf einem Simulator eine Etappe der Tour de France mitzustrampeln, beim Tennis selbst einmal den Schläger in die Hand zu nehmen oder auch die eigene Zielgenauigkeit an der Schießanlage der Schießgruppe Overberge zu überprüfen. Selbst die Trendsportart Nordic Walking fehlte da nicht. Und auch wer es für den Anfang nur beim bloßen Zusehen lassen wollte, kam auf seine Kosten. Während die Aikido-Abteilung des TLV Rünthe bewies, dass man sowohl mit 15 als auch noch mit weit über 50 Jahren auf der Matte stehen kann, zeigten die amtierenden Deutschen Meisterinnen im Eishockey vom EC Bergkamen, dass sie nicht nur auf Kufen, sondern auch auf Inlinern treffsicher sind. Wahre Kunststücke bot der Weltrekordler Sven Oliver Schütt, der BMX als Artistik präsentierte – und im Zuge dessen, mir nichts dir nichts mit seinem Rad über vier auf dem Boden liegende Jungen sprang.

Der achte Bergkamener Gesundheitstag – er bot jede Menge Ansporn, sich demnächst auch einmal das Trainingshemd überzustreifen und sportlich aktiv zu werden. Was Hoffnung macht. Denn viele Sportvereine, die früher bis zu vier Jugendmannschaften stellten, haben heute Probleme auch nur eine zusammenzukriegen, weiß Mitorganisator Frank Klesz. Dabei sei Sport nicht nur ein effektives Mittel gegen Fettleibigkeit und andere Krankheiten, sondern beinhalte vor allem auch eine soziale Komponente. So wirke eine Mitgliedschaft in einem Sportverein oftmals auch der Vereinsamung älterer Mitbürger entgegen.

Was zeigt: Sport zu treiben hat viele Vorteile. Es dient der körperlichen, sozialen und emotionalen Entwicklung ungemein und macht nicht zuletzt den finanziellen wie zeitlichen Aufwand des Bergkamener Gesundheitstages lohnenswert – wenn auch nicht aus betriebswirtschaftlicher Sicht. Verschlingt die Veranstaltung jährlich doch an die 18 000 Euro und 400 Stunden Vorbereitungszeit.

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